心と身体に優しいインド舞踊

もう通常通りに仕事をしております。月曜日はいつも3つの仕事場を回ります。ジャイロキネシスを吉祥寺のフィットネスで教え、練馬のほうのサークルにヨガを教えに行き、夜はインド舞踊を武蔵境で教えるというのが今までの日課。今年はそれにもうひとつクラスが増えました。なんとずっと避けていたんですが、ホットヨガのクラスも受け持つようになりました。尊敬する伊藤武先生もホットヨガは否定されているし、私も反対派だったんですが断りきれずに、、。3月までというお約束でスタートしました！

まさにホットな年明けになるはずでしたが、、。「ヨガとは体の毒素を出すことだから換気は大事ですよ！」といって何度も換気しながらやったので、あまり熱くなく、気持ちよい汗をかく程度に終わりましたので、ただただ汗をかきたい！やせたい！人は不満足で次回からは来なくなるかもしれません。まあ、気に入った方だけどうぞ、って感じで仕事始めでーす。明日はジャイロトニックのスタジオの仕事に行きます。今年はもっとトレーナーとして成長したいです。がんばるぞー